Dienstag, 11. Juni 2013

gesunde Ernährung >> es kann so einfach sein...

Wenn Sie beginnen sich gesund zu ernähren um Gewicht zu verlieren, werden Sie ebenso bemerken, dass dieses Verhalten eine gesteigerte Verbesserung Ihrer Gesundheit, mit neuer Energie und einem Rückgang von Beschwerden und Erkrankungen mit sich zieht.

Haben Sie bemerkt, dass Ihre Haut matt und müde aussieht? Hat Ihr jugendlicher Glanz begonnen zu verblassen? Es gibt natürliche Wege um Ihrer Haut mit den Nährstoffen, die Sie braucht zu helfen, um gesünder und jünger auszusehen!

Der Urmensch wurde geschaffen um hauptsächlich Obst, Gemüse, Samen und Nüsse zu essen. Mit diesen natürlichen, gesunden Lebensmitteln, gedeihen unsere Körper und erhalten alle notwendigen Nährstoffe um ihn giftfrei zu halten und schön zu bleiben.

Fünf Top-Lebensmittel diese das Altern verlangsamen, Falten bekämpfen und die Haut jung halten!

• Grünes Gemüse
• Zitrusfrüchte
• Beeren
• Nüsse und Samen
• Meeresfrüchte

Ergänzungen für jugendliche und strahlende Haut
• Vitamin C
• Vitamin E
• Vitamin A
• Niacin (Vitamin B3)
• Omega 3-Fettsäuren

Einige konkrete Tipps zur Reduzierung von Cellulitis
• Bürstenmassage
• Grüner Tee
• mageres Eiweiß
• Bewegung

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