Mittwoch, 4. Dezember 2013

Festtagsschlemmen? Oder doch besser abnehmen?

Die Weihnachtszeit ist für viele Abnehmwillige eine Qual und Stress pur!

Tipps wie Sie Festtagskilos vermeiden können:
Trinken Sie vor jedem Essen zwei Gläser Wasser
Gehen Sie niemals hungrig zur Weihnachtsfeier. Essen Sie zuvor ein paar Salatblätter mit Essig
Halten Sie auf Weihnachtsfeiern immer ein Glas Wasser in der Hand
Essen Sie in diesen Tagen viel Eiweiß
Planen Sie unbedingt Bewegungsprogramme ein, auch Spaziergänge

Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Sie sich nicht mit ein paar mickrigen Tipps zufrieden geben wollen, dann holen Sie sich das ganze Erfolgsprogramm!

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