Montag, 27. Januar 2014

Lachen Sie sich schlank

Japanische Forscher konnten nachweisen, dass herzhaftes Lachen den Blutzuckerspiegel regulieren kann. Eine Testgruppe von Diabetikern wurde nach einer Mahlzeit am Abend mit Komödien unterhalten.
Am nächsten Abend wurde ihnen nach dem Dinner ein langweiliger Vortrag präsentiert.
Nach dem Unterhaltungsabend waren die Blutzuckerwerte deutlich geringer als nach dem faden Event.
Ausgeglichene Blutzuckerwerte helfen Heißhunger auf Süßes zu vermeiden.

Lachen kann man lernen! Daher ist Lach Yoga wohl der heiterste Weg ins Glück.

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