Dienstag, 28. Juli 2015

Nährstoffe die einen schnellen Gewichtsverlust beschleunigen

Die wichtigsten Nährstoffe, mit denen du schnell und gesund schlank wirst sind:

Vitamine A, B1, B2, B6, Vitamin C, Vitamin E, das Koenzym Q 10, Magnesium und Zink.

Das klingt jetzt bestimmt sehr viel und du denkst dir vielleicht sogar, dass es kaum möglich sein wird, all diese Stoffe über die Nahrung zuzuführen.

Du solltest versuchen, dir über nährstoffreiche Nahrung wie rohes Gemüse, Salat und Obst dir diese wichtigen Stoffe zuzuführen. Die meisten schlankheitsfördernden Nährstoffe, findest du in Produkten aus biologischem Anbau.

Je frischer das Produkt, desto besser, denn der Vitamingehalt wird mit der Lagerung immer geringer. Die meisten Vitamine und Mineralien sind wärmeempfindlich und deshalb kann sich dies dann beim Kochen negativ auswirken.

Obst und Gemüse beinhalten noch weitere Nährstoffe, die förderlich für deine Figur sind.
Du möchtest mehr erfahren? www.ewig-schlank.com/trick

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