Mittwoch, 16. September 2015

Wasser unser Lebenselixier unser Lebenselixier und Schlankmacher

Wasser trinken macht schlank! Hört sich simpel an – ist es auch!

Wasser ist überall zu haben und kostet nichts, oder sehr wenig!

Wasser zu trinken ist sehr wichtig, dies gilt nicht nur in der Zeit der Gewichtsreduktion. Trinken schwemmt Giftstoffe aus dem Körper und sorgt dafür, dass wir immer gut hydriert sind, denn wer zu wenig trinkt speichert selbst Wasser!

Forscher vermuten, dass ein träges und zu langsam arbeitendes Lymphsystem dazu führen kann, dass sich Rückstände dieser Stoffwechselprodukte in den Fettzellen ansammeln und somit Cellulitis verursachen. In eine Studie an der Universität Brüssel, konnte festgestellt werden, dass bei Frauen die an Cellulitis leiden, oft auch das Lymphsystem beeinträchtigt ist.

Trinke mehr kaltes Wasser! Forscher fanden heraus, wenn du sechs Tassen kaltes Wasser am Tag trinkst, kannst du deinen Grundumsatz um etwa 50 Kalorien pro Tag zu erhöhen. Dies kommt deshalb zustande, da es für den Körper mehr Arbeit bedeutet, das Wasser auf Körpertemperatur zu erwärmen.

All dies soll eine kleine Hilfe sein, die beim Abnehmen mit wenig Aufwand helfen kann.

Forscher weisen ebenso darauf hin, dass bis zu 90 Minuten nach dem Trinken von kaltem Wasser, dein Stoffwechsel nicht weniger als 24 Prozent über der durchschnittlichen Stoffwechselrate aufrechterhalten bleibt.

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