Mittwoch, 2. März 2016

Vitamine und Mineralstoffe spielen eine zentrale Rolle bei der Fettverbrennung!

Sie fungieren sozusagen als Katalysatoren, beschleunigen Stoffwechselprozesse im Körper und ermöglichen auf diese Weise die Umwandlung der Nahrung in Körperfett oder Energie. 

Mit anderen Worten, sie bestimmen mit, wie gut wir in der Lage sind, Kalorien zu verbrennen. 

Gewisse Vitamine zum Beispiel sind unverzichtbar um Fett abzubauen und in Wärme umzuwandeln. Wenn wir uns dessen nicht bewusst sind und uns einfach nur kalorienreduzierte, oder einseitige Ernährungsformen hingeben, dann sind wir dahingehend höchstwahrscheinlich weitgehend unterversorgt und somit nehmen wir viel schwerer ab. 

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