Samstag, 19. November 2016

Beeren sind nicht nur Vitaminbomben! Sie unterstützen dich dabei, deine Traumfigur sicher und auf völlige gesunde Weise zu bekommen!

Beeren sind nicht nur Vitaminbomben...
sie enthalten Stoffe, die gut für die Gesundheit und Figur sind. 
Brombeeren z.b. sind reich an Pflanzenfarbstoffen, die die Arterien elastisch halten. Sie ist eine echte Vitaminbombe. Z.B. enthält sie auch B-Vitamine, welche an vielen Stoffwechselfunktionen beteiligt sind. 

Johannisbeeren sind reich an Vitamin C und ohne Vitamin C kann der Körper kein Noradrenalin produzieren. Dieser Bitenstoff hilft, das Fett aus den Fettzellen zu lösen. 


Stachelbeeren haben ebenfalls einen beachtlichen Vitamin C Anteil, sie schützen den Körper vor Übersäuerung was auch ein sehr wichtiger Punkt beim Abnehmen ist. Die Darmtätigkeit wird angeregt und sie kann den Cholesterinspiegel senken. 

Blaubeeren enthalten Myrtillin, ein Farbstoff, der den Darm gesund hält. Untersuchungen der Universität Michigan hat sich zudem herausgestellt, dass 200 Gramm Blaubeeren täglich den Bauchumfang reduzieren können. 

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