Dienstag, 7. Februar 2017

Köstlicher grüner Smoothie zum schnellen Abnehmen

Rezept für 2 Personen

1 Avocado
1 Babyspinat frisch oder gefroren
1 Banane
1 Mango
250 Wasser
2 EL Zitronensaft
Wasser nach Bedarf

Deine Zutaten abschälen, säubern, entkernen (übrigens der Kern der Avocado ist ebenfalls sehr gesund suche dazu meinen Artikel Avocadokern) 


Alles im Smoothiemaker mixen - fertig -genießen

Ersetze einmal pro Tag eine Hauptmahlzeit durch einen Smoothie und schau, was in 2 Wochen passiert.

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