Dienstag, 27. Juni 2017

6 Schritte die erfolgreiche Menschen anders machen

1. Male dir im Geiste aus, was wird passieren, wenn du nicht ins handeln kommst. Wenn du nur weiterhin einfach nur den Wunsch hegst. Antwort: „nichts wird und kann passieren"
Dann frage dich; möchte ich diesen Zustand ändern? Antwort sollte lauten:"JA"

2. Dann dreh Power-Musik auf, die dir so richtig gut gefällt, so kannst du schnell deine Stimmung heben.

3. Dann stell dir vor, was du gerne haben möchtest. 10 Kilo weniger? 40 Kilo weniger?

4. Erinnere dich an alte Erfolge, egal welcher Art. Was war dein letzter Erfolg? Vielleicht hast du kürzlich einen Job bekommen, der dich sehr glücklich gemacht hat? oder oder ....

5. Versetze dich voll und ganz in das Gefühl deines letzten Erfolges!! Spüre die Freude, das Glück das du dabei empfunden hast.

6. Und jetzt stell dir vor wie du aussiehst wenn dein Wunsch in Erfüllung gegangen ist! Spüre das Gefühl schlank zu sein, wie dir die Menschen hinterher schauen, weil du so gut aussiehst! Du fühlst dich leicht und gesund. Sprich es aus, wenn du kannst auch laut. Oder besser noch, schrei es hinaus. "Ich habe einen wunderschönen, schlanken, sexy, gesunden Körper! Schrei es zur Musik! Mach diese Übung jeden Tag. Hole dir jeden Tag dieses Gefühl, so als ob du dein Ziel bereits erreicht hättest. Formuliere immer in der Gegenwart und immer positiv. Dein Unterbewusstsein kennt keinen Unterschied zwischen dem was gerade ist und dem was du dir in deinen Gedanken vorstellst.

Ein Traum braucht Mut und ein konkretes Ziel.


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