Montag, 3. Juli 2017

Mega effektives FATBURNER GETRÄNK

ZUTATEN:
3 Beutel grüner Tee
2 Orangen
ca. 4 bis 5 frischen Minzblätter

GRÜNER TEE steigert den Stoffwechsel und unterstützt die Fettverbrennung. Eine Tasse grüner Tee täglich konsumiert, kann das Risiko vieler Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Hautkrebs, Arthritis, Diabetes, Erkältungen, Grippe und mehr reduzieren. Außerdem hilft er um den Appetit auf Süßes zu reduzieren und wirkt positiv auf Leber und den Hormonhaushalt.

ORANGEN sind wegen ihren wertvollen antioxidativen Eigenschaften und dem hohen Vitamin C Gehalt sehr geschätzt. Sie enthalten reichlich Ballaststoffe, die dir dabei helfen, Fett zu reduzieren. Sie fördern eine schöne Haut und wirken positiv auf den Fettstoffwechsel. Außerdem begünstigt sie die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen. Darüber hinaus haben Orangen eine positive Wirkung auf Arthritis, Krebs und kardiovaskuläre Erkrankungen (Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems).

MINZE hat viel Calcium, Magnesium, Kupfer, Eisen und Kalium. Minze hat die Fähigkeit, die Verdauung zu verbessern, das dem Körper helfen kann, Fett zu verbrennen und Blähungen zu reduzieren. Studien belegen, dass Minze den Stoffwechsel um fünf Prozent steigert. Außerdem steigert Minze die Produktion von Hormonen, die unserem Gehirn sagen, "du bist jetzt satt".

ZUBEREITUNG: Koche 1 Liter Wasser. In der Zwischenzeit Orangen waschen und in kleine Scheiben schneiden. (Bei Bio-Orangen nicht abschälen, nur gut waschen)

Wenn die Temperatur des kochenden Wassers so ca. 85-90 ° C hat, das Wasser in einen Krug gießen und drei Beutel grünen Tee hinein geben. 3-5 Minuten ziehen lassen und entfernen. Orangenscheiben und Minze hinzugeben.

Krug zudecken und warten bis es abgekühlt ist. Danach in den Kühlschrank stellen und mindestens 4 Stunden ziehen lassen.


Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas davon und auch zwischendurch.

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