20. Juni 2019

Heute verrate ich dir ein Geheimnis

Du wirst nie dauerhaft Gewicht durch einer Diät verlieren, bei der du hungern musst. 

Auch nicht, wenn du der Meinung bist, dass Pulverchen und Shakes dich zur Traumfigur führen. 

Alles Bullshit und völlig unlogisch, wenn du ernsthaft darüber nachdenkst. 

Weißt du, das ist irgendwie so, als würdest du Magenschmerzen haben und eine Schmerztablette nehmen.... Dann ist das "Symptom" zwar behandelt, ABER die "Ursache" die das ganze ausgelöst hat noch immer da. Und die Schmerzen werden wieder kommen...

Und sehr ähnlich anzusehen ist es mit unserem Übergewicht. 

Wenn du nur an der Oberfläche kratzt, indem du eine Diät nach der anderen versuchst, oder vielleicht denkst, dass ein Shake dir deine unliebsamen Kilos vernichtet, anstatt dich mit der Ursache und somit dem WIRKLICHEN ÜBEL auseinanderzusetzen, wirst du niemals das erreichen, was du dir doch so sehr wünscht.

Für mich ist es wichtig, immer der Ursache auf den Grund zu gehen, denn nur so, kann ich "das ganze Übel" auch dauerhaft eliminieren. 

Und bei dir sieht es mit Sicherheit nicht anders aus... wenn du ehrlich dir selbst gegenüber bist.

Wenn du jetzt sagst, "ja ab heute gehe ich den für mich einzig richtigen und WAHREN Weg und damit beginnst, die Ursache des Übels zu eliminieren", dann hast du jetzt die Chance dir in meinem kostenfreien online Seminar die Tipps zu holen, wie du es endlich schaffst, aus diesem Teufelskreis der Ab- und Zunahme herauszukommen und dir dein Traumleben in deiner Traumfigur schaffst.

wenn du jedoch lieber Diäten machst, oder irgendwelche teuren Shakes und Pulverchen kaufst, dann ist dieses online Seminar nichts für dich.




12. Juni 2019

Die Wunderkraft die ganz easy fitter macht!

Du möchtst gerne einen fitteren Körper haben, aber trainieren bedeutet für dich purer Stress?

Vielen Menschen fehlt der Wille, die Disziplin und vor allem die Freude zu trainieren. 

Training bedeutet für diese Menschen Stress, Anstrengung und sie lassen es in den meisten Fällen entweder ganz, oder geben nach ein paar Trainingseinheiten auf.

Solltest du zu diesen Menschen gehören, aber dennoch gerne einen trainierten Körper haben wollen, dann lies unbedingt weiter. 

Dazu gibt es eine einzigartige Technik, so genannte Subliminals, diese auf dein Unterbewusstsein einwirkt.

Vielleicht denkst du dir jetzt; "was hat diese Technik denn damit zu tun, dass trainieren mir keinen Spass macht?"

Du möchtest doch einen fitteren Körper, jedoch trainieren, sozusagen der Weg dorthin, der missfällt dir, richtig?

Was würdest du sagen, wenn dir trainieren plötzlich Spaß bereiten würde? Ich denke, das würde dir gefallen und genau das kannst du auch erreichen. 

Durch Subliminals kannst du in deinem Leben sehr viel verändern, wie z.B. deine mentale Willenskraft stärken, die dich mit unendlicher Energie versorgt und du somit ganz einfach und sogar mit Freude, deinen inneren Schweinehund ganz automatisch besiegst, ohne jeglichen Stress. 

Und ich kann dir eines versichern, es funktioniert, denn ich habe es selbst versucht. 

Am besten du liest nun einfach selbst auf der Seite Energetic Eternitiy nach, was diese wunderbare Technik kann und wie diese Subliminals auf deinen Trainingserfolg einwirken können.



21. Mai 2019

Wie hat Carina 26 Kilo abgenommen?

Heute möchte ich dir erzählen, was Carina dazu angetrieben hat, 26 Kilo abzunehmen. Carina ist eine Frau, die sich nie etwas hinterfragt hat. Sie hat alles angenommen was in ihrem Leben passierte. Sie meinte, als ich sie kennengelernt habe, "alles ist Schicksal und wenn mir etwas Schlimmes passiert, dann ist es eben so", so ihre Worte. "Und meine 26 Kilo Übergewicht, die sind eben einfach da weil ich falsch esse." 

Ist schon klar, dass ihr Übergewicht nicht einfach so da war, aber sie hatte zu diesem Zeitpunkt noch keine einzige Sekunde darüber nachgedacht, warum sie immer falsch gegessen hat. Und genau das ist der Punkt. 

Wenn wir zu viel essen, dann hat das immer einen Hintergrund und somit eine Ursache. Ich habe sie dazu inspiriert Tagebuch zu schreiben und dazu ihr Essverhalten mit ihrem Lifestyle und ihren Emotionen gegenüberzustellen. 

Was passiert da? 

Oft ist es einem überhaupt nicht bewusst, was der Auslöser sein könnte, warum man zum Essen greift, wenn man eigentlich satt ist und schlimmer noch, warum man Heißhunger verspürt. 

Mit Hilfe eines Tagesbuchs kann man sehr viel herausfinden. So z.B. wenn man den ganzen Tag arbeitet und sich am Abend fragt, was man eigentlich weitergebracht hat und nichts dabei niederzuschreiben ist, weil man sich schlichtweg den ganzen Tag "verzettelt" hat. 

Kannst du das nachvollziehen?

So war es auch bei Carina mit ihrem Übergewicht. Sie hatte keine Ahnung woher ihr unbändiger Appetit kam und auch, warum sie immer das falsche Essen bevorzugte. Ebenso fand ich sehr interessant, weshalb sie sich nie hinterfragt hatte, wenn man ihr falsche Tipps gab, was wirklich dahintersteckte, wie z.B. sie soll es mir irgendwelchen Shakes & Pulverchen versuchen. Sie nahm das Zeug einfach und war dann sehr frustriert, weil sie damit überhaupt keinen Erfolg hatte. Sie ergriff sozusagen keine Selbstverantwortung, stattdessen gab sie diese, an irgendwelchen Personen ab, die ihr nur irgendeinen Quatsch verkaufen wollten.

Als wir uns dann sehr ausführlich unterhalten haben und sie begonnen hat, sich einige Frage selbst zu stellen, kam schnell heraus was die Ursache ihres wirklichen Problems war. 

Somit konzentrierte sie sich auf die Lösung ihrer Probleme, diese wir in Herausforderungen oder Lernaufgaben unbenannten und somit veränderten sich viele ihrer Gewohnheiten und Denkmuster wie von selbst. 

Carina hat heute 26 Kilo weniger. Sie hat sehr vieles in ihrem Leben verändert und sie liebt wie sie selbst sagt ihr neues Leben mehr denn je. Nicht nur weil sie jetzt schlank ist, nein weil alltägliche Dinge die sie zuvor oft belastet haben, sie heute aus einem anderen Blickwinkel sieht und ganz anderes damit umgeht. Frustessen, Heißhunger oder essen aus Langweile kennt sie nicht mehr.

Jetzt hat sie die Fülle ihres Körpers, in Fülle in ihrem Leben umgewandelt und liebt ihr Leben mehr denn je. Genau das kannst du auch, sofern du dich ein wenig mit Carina identifizierst. 

Wenn du auch bereit dazu bist, dein Leben zum Postiven ändern zu wollen, dann nimm dir ganz ernsthaft ca. eine Stunde nur für dich Zeit. Ich zeige dir wie das geht.
Hier klicken


20. Mai 2019

Warum sind Atemübungen beim Abnehmen wichtig?

Wenn wir erfolgreich abnehmen möchten, ist eine effiziente Entgiftung begleitend, als obligatorisch anzusehen und dabei, sollten auch Atemübungen nicht fehlen.
Warum? 

Atmen ist für uns selbstverständlich, jedoch diese Selbstverständlichkeit hält uns am Leben! Unsere Atmung versorgt unseren Körper mit Sauerstoff und bildet so, die Grundlage für die elektrischen Prozesse in unseren Zellen.

Unsere Atmung kontrolliert nämlich nicht nur unsere Sauerstoffversorgung unserer Zellen, sondern auch unser Lymphsystem.

Unsere Körperzellen sind auf unser Lymphsystem angewiesen, um Gifte und überschüssige Flüssigkeiten zu eliminieren, die ansonsten den Sauerstoffgehalt senken würden.


Wie wir bereits wissen ist einer unserer Kanäle zum Entgiften unser Lymphsystem. Tote Zellen und andere toxische Stoffe können vom Lymphsystem ausgeschieden werden. Das Lymphsystem wiederum wird durch die Atmung aktiviert. 

Ich möchte dir zeigen, wie du effizient entgiften kannst und somit auf völlig gesunde Weise und schnell abnimmst. Ein kleiner Teil davon ist eine Atemtechnik die sehr wirkungsvoll für unser gesamtes Wohlbefinden und natürlich letztendlich unseren Gewichtserfolg ist. 
Hier erfährst du genau, wovon ich hier rede 
>> https://gerlinde.leadpages.co/turboabnehmplan

13. Mai 2019

DIE VERUNSICHERUNG IST GROSS - WAS DARF/SOLL ICH ESSEN WAS NICHT??

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen ist von Übergewicht und sehr viele davon, sogar von Fettleibigkeit betroffen.

Die Verunsicherung "was darf ich essen und was nicht" wird immer größer…


Vielleicht hast auch du dir bereits diese Fragen gestellt; "wie soll ich mich verhalten und was muss ich wissen, damit ich abnehme und wie schaffe ich es, damit ich danach auch schlank bleibe?" 

Solche Fragen bekomme ich täglich per Mail. 

Das war der Grund, warum ich begonnen habe online Seminare abzuhalten, denn so kann ich viele Menschen gleichzeitig erreichen und ihnen genau zeigen, auf was sie wirklich achten sollen, wieso sie aufhören sollen, eine Diät nach der anderen zu versuchen, wieso sie aufhören sollen teure Pulverchen, Pillen, Shakes & Co zu kaufen...

Viele erzählen mir was sie sich bereits alles gekauft haben und sind meist schon sehr verzweifelt...

Deshalb, entweder hast auch du bereits all diese zermürbenden Erfahrungen hinter dich gebracht und hast es jetzt so richtig satt, oder du möchtest dir all das ersparen...

...dann kann ich dir nur raten, in mein online Seminar zu kommen und ich erkläre dir genau, was wirklich Sache ist und ich rede garantiert nicht um den heißen Brei herum..versprochen...

Aber eines sollst du bitte unbedingt wissen, egal ob du teilnimmst oder nicht. Abnehmen solltest du immer als ein ganzheitliches Projekt sehen...

Was meine ich damit? Versuche nicht nur an deiner Ernährung alleine zu arbeiten. Versuche auch nicht nur an deiner Motivation/Mindset zu arbeiten. Versuche auch nicht nur an deiner Fitness zu arbeiten...

Arbeite ganzheitlich - mit dem richtigen Wissen, der richtigen Motivation, der richtigen Ernährung, der richtigen Bewegung und stelle klar, dass deine Hormone für und nicht gegen dich arbeiten! 

So, und nun hast du die Wahl ob du es wirklich wissen möchtest oder nicht....

Klicke auf den Link und trage dich jetzt ein wenn du dabei sein möchtest....

dieses einzigartige Wissen bekommst du heute von mir völlig kostenlos und unverbindlich...


27. April 2019

Die Menschheit wird weltweit, aber vor allem in Europa immer dicker! Was denkst du, warum ist das so?

Falls du der Meinung bist, dass es an mangelnder Willenskraft liegt, dann täuscht du dich und gleichzeitig möchte ich dir damit auch die Schuld die viele bei sich selbst suchen nehmen!

Schauen wir uns einfach mal um, wir kaufen "Lebensmittel" die teilweise gar keine mehr sind. Das was wir kaufen ist vollgepackt mit künstlich erzeugtem "Zeug". Die Hersteller dieser Produkte haben uns ein Wunderwerk an Geschmack erzeugt. Genau das ist die unbemerkte Falle, in diese die meisten tappen. Denn gewisse Zusätze machen uns süchtig und wir wollen somit immer mehr. Du kennst das vielleicht, indem du bei gewissen Knabbereien/Naschereien einfach nicht aufhören kannst zu essen. Oder bei Fertiggerichten, wir essen einen Teller davon und wollen nachschöpfen...


Aber nicht nur unsere Lebensmittel irritieren unseren Körper und somit unser Hungergefühl. 

Es gibt noch viele weiterer Einflüsse, auch wenn es oft scheint, dass sie nur einen kleinen Einfluss haben, so haben sie letztendlich doch eine beachtliche Auswirkung auf unseren Appetit und unserem Schlankheitssystem. 

Auch Stress hat gewaltige und oft unbemerkte Folgen. Viele von uns sind ständig überfordert. Weißt du, dass wenn du dauerhaft Stress hast, dies die Fettverbrennung hemmen und Heißhunger hervorrufen kann?

Mir fallen noch viele weitere Gründe ein, aber da ich dich hier nicht "zutexten" möchte, schlage ich dir jetzt eine viel gemütlichere und einfachere Art vor, wie du all die Hindernisse, die dein Gewicht negativ beeinflussen aus dem Weg räumst. Du wirst überrascht sein, was alles unser Gewicht beeinflusst, woran viele Menschen überhaupt nicht denken.
Ich komme einfach in dein Wohnzimmer 🤪 Keine Sorge, das meine ich nur platonisch. in Wirklichkeit habe ich eine super einfach Methode, dir mein Wissen STRESSLOS weiterzugeben und zwar in meinem online Seminar. 

Wenn du dabei sein möchtest und noch weitere Hintergründe erfahren möchtest, was wirklich Schuld daran ist, dass wir immer dicker werden und wie du diese gemeinen Hindernisse umgehst, dann sei einfach dabei. 


Es ist völlig kostenlos und unverbindlich, und zwar deshalb, da es mir ein großes Anliegen ist, Licht in diese große "Verwirrung" hineinzubringen und mitzuteilen was wirklich Sache ist. Hier kannst du dich anmelden 



10. April 2019

Wenn du dich nicht mehr kümmerst was andere über dich denken...

Viele Menschen wissen nicht, wie klischeehaftes Denken unserer Gesellschaft, unsere Gefühle und letztendlich unser Befinden tief beeinflusst. Wir glauben oft, dass wir vieles niemals schaffen werden, wenn wir übergewichtig sind. Aus unterschiedlichsten Gründen...
 
Glaubst du das auch? Glaubst auch du, dass du deine Traumfigur niemals bekommen wirst? Falls ja, dann lies unbedingt weiter...
 
Hier ein paar gängige Klischees: Dicke sind unbeweglich, ein Übergewichtiger hat sich nicht im Griff, Übergewichtige sind labil und schaffen es nicht abzunehmen, Übergewichtige finden schwer einen Partner und schwer eine Arbeit usw...

Genau solche bösen Behauptungen lösen nicht selten einen Teufelskreis in uns aus und zwar diesen, dass wir essen und essen und die meiste Zeit davon nicht einmal "wirklichen" Hunger haben. Wir essen somit nicht, um unseren Körper zu nähren, sondern unsere Seele...
 
Wir kompensieren mit Essen unser Leid, unsere Traurigkeit, unerfüllte Bedürfnisse und stellen uns weit unter unseren Wert. Danach fühlen wir uns schlecht und verstehen es einfach nicht, warum wir wieder nicht wiederstehen konnten. Kennst du so etwas auch? Achte einmal ganz genau darauf, wenn du in Begriff bist dir etwas Essen zu holen, ob du wirklichen, echten Hunger hast...

Falls nicht, dann höre auf damit dir die Schuld für irgendetwas zu geben. Du hast keine Schuld und du bist auch nicht schwach. In Wirklichkeit, benötigt dein Körper und deine Seele mehr Aufmerksamkeit. Schau in dich hinein, was dich ärgert, oder traurig macht. Auch kann es sein, dass du eine innerliche Leere verspürst etc...
 
Wisse, du bist Schöpfer und kein Opfer und es braucht manchmal auch großen Mut, aber wenn du es einmal geschafft hast zu erkennen und zu überwinden, dann gibt es kein zurück mehr!
 
Du wirst über all dem stehen und unbeirrt und selbstsicher deinen Weg gehen und dein Traumleben leben! Du wirst aufhören dich zu sorgen, was wohl die Leute denken könnten. Du wirst dich weigern, dich von den Meinungen anderer beeinflussen zu lassen, was richtig oder falsch für dich ist, oder gar wie du dich fühlen sollst...
 
Werde dir deiner neuen und starken Persönlichkeit bewusst, du bist vollkommen und wunderschön. Vergiss das niemals! 
 
Wenn du deinen echten Wert erkannt hast, wird dir vieles leichter fallen und der innerliche Druck es anderen recht zu machen wird sich auflösen.
 
Ich möchte dir anraten dass du erstmal damit beginnst diese 4 wichtigen Schritte auf folgender Seite zu befolgen.  dazu einfach Hier klicken 


20. März 2019

Plagt dich der Heißhunger? Dann lies weiter...

Du kennst das Gefühl bestimmt auch. Du musst immer ans Essen denken und letztendlich übermannt dich dieses Gefühl ganz einfach und du gibst nach. Spätestens am nächsten Tag kommt dann die Reue.

Sehr ärgerlich oder?

Heißhunger kann vielerlei Ursachen haben. Daher möchte ich dir an dieser Stelle erstmal ein paar Standardtipps geben.

1. Regel; starte jeden Morgen gleich nach dem Aufwachen mit einem Zaubertrank.

Entsafte eine halbe Zitrone, gib 1/4 Liter Wasser hinzu, 1 Msp. Kurkuma und spüle damit Giftstoffe die sich über Nacht in deinem Verdauungssystem angesammelt haben aus und rege deinen Stoffwechsel an.

2. Regel; meinem kostenlosen Webinar (online Seminar) beiwohnen :-), denn ich gebe dir in diesem Webinar in ca. 60 Minuten meine besten Tipps die ich aus meinen jahrelangen Erfahrungen mit meinen bisherigen Kunden gemacht habe.

Du wirst in diesem Webinar die 4 schlimmsten Fehler erfahren, die Menschen beim Versuch abzunehmen machen und somit dafür sorgen, dass sie immer dicker, energielos und nicht selten sogar krank werden.

Außerdem werde ich dir 7 wichtige Tipps verraten, die deinen Stoffwechsel bis zu 70% anheizen. Du wirst lernen, was es mit dem Blutzuckerspiegel auf sich hat und wie du es schaffst, dass du immer in der Fettverbrennung bleibst.

Du wirst einen super effektiven Psychotrick kennenlernen, mit dem du 
Heißhungerattacken super austrickst. Lass dich überraschen, denn diejenigen die ihn ausprobiert haben schwören darauf.

Ich hoffe sehr, dass du dabei bist!

hier klicken

Mit meinen zahlreichen Ansätzen und Tipps, diese ich dir völlig kostenlos in meinem Webinar zur Verfügung stelle, könntest auch du schon sehr bald mit deiner neuen Traumfigur shoppen gehen.

Also auf was wartest du noch....

Hier kannst du dich kostenlos anmelden

ich freue mich auf dich!