Samstag, 2. Januar 2016

IST der Hype um PROTEIN nichts anderes als EIN MARKETING GAG!?

Proteine sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Unser Körper wäre ohne sie schlicht nicht in der Lage, Zellen zu bilden und zu reparieren. 

Der durchschnittliche Erwachsene braucht ca. 0,8 g bis höchstens 1 g Proteine pro Kilogramm Körpergewicht.

Mit einer normalen, ausgewogenen GESUNDEN ERNÄHRUNG kommen ohnehin bereits die meisten Menschen auf eine höhere Tagesdosis als den Minimalbedarf!!

MEHR ist absolut nicht notwendig!! 

Marion Nestle, Expertin für Ernährung und Gesundheit an der New Yorker Universität, schrieb in der Huffington Post USA: „Da die Menschen so viel Protein konsumieren, eine Menge davon sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Quellen steckt und es keine Anzeichen für ein Protein-Defizit in der Bevölkerung gibt, sind Proteine eigentlich kein Thema.“ 

Sie sagt weiter: „Warum sollte man es also zu einem machen? Der einzige Grund ist MARKETING!! PROTEIN als WERBE-INSTRUMENT zu benutzen, HAT NICHTS MIT GESUNDHEIT, SONDERN NUR MIT MARKETING zu tun. 

PROTEIN IM ÜBERMASS kann sogar PROBLEMATISCH werden. 

Ärzte sollen mittlerweile sogar bereits vor Nierenproblemen warnen, heißt es. Bei einem Überangebot an Eiweiß schaffen es unsere Nieren meist nicht mehr, das Abbauprodukt aus dem Blut zu filtern und mit dem Urin abzutransportieren.

Die einzigen, die vom Verkauf von künstlichen Proteinpräparaten profitieren sollen, sind die Hersteller heißt es, die teilweise bis zu einem Drittel ihres Umsatzes mit solchen Drinks und Riegeln erwirtschaften sollen. 

Daher ist es wichtig, sich wirklich gesund und mit echten Lebensmitteln zu ernähren! Denn dafür hat sie die Natur auch für uns geschaffen!

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