Samstag, 9. Januar 2016

Transfette und das was sie nach sich ziehen können....

Es gibt drei Arten von Fetten: gesunde Fette, schlechte Fette, und ungesunde Fette, die Trans-Fettsäuren, auch als gehärtetes Öl bezeichnet.


Die letzten Fette sind die schlimmsten von allen. Der Körper kann Trans- Fettsäuren nicht richtig verdauen und dies wirkt sich dann auch negativ auf unser Gewicht, unsere Gesundheit und Gemüt aus. 


Du wirst diese in frittierten Lebensmitteln wie Kartoffelchips, Pommes frites, Zwiebelringe und leider in nahezu jeden handelsüblichen verpackten Backwaren, einschließlich Kuchen, Krapfen, Kekse und Margarine (nicht aber in Butter) finden, da sie langsam verderben und eine verlängerte Haltbarkeit besitzen. 

Transfette zu essen ist, als ob du Kunststoff essen würdest, mit schlechter Wirkung auf deine Gesundheit.
Du möchtest dich richtig ernähren? www.ewig-schlank.com