28. Dezember 2016

ENTGIFTEN STATT VERGIFTEN

Du wirst weit schwerer dauerhaft abnehmen können, wenn du Diäten machst, dich einseitig ernährst, oder dich mit chemischen Shakes vollstopfst!

Beim RICHTIGEN Abnehmen geht es nicht nur darum, dass du Fett verlierst, sondern das du deinen Organismus entgiftest!

Sport z.B. alleine wird dir da nichts nützen, wenn du dabei nicht versuchst all den Müll in deinem Körper loszuwerden und dich nicht richtig ernährst! 

Wenn du NICHT entgiftest, besteht die Möglichkeit, dass du gesundheitliche Probleme bekommen könntest, auch wenn sich dies nur in Energielosigkeit, schlechte Haut, Allergien usw... abzeichnet!

Richtiges Abnehmen hat viele Vorteile, ebenso auf unsere Gesundheit, den Blutdruck, Blutzuckerwerte und auch Diabetes,kann sich verbessern. Mehr Lebensfreude und Energie und sogar das Aggressionspotential, aber auch die Verdauung kann sich verbessern, wie viele, viele weitere Vorteile....


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23. Dezember 2016

Es sind nicht nur die Feiertage schuld, wenn wir zunehmen!

Wenn ÖSTROGEN und PROGESTERON richtig ausbalanciert sind, können diese beiden Hormone helfen, Körperfett zu verbrennen und den Stoffwechsel zu steigern!
Symptome einer Östrogen-Dominanz, treten normalerweise nur im gehobenen Alter auf. Jedoch mittlerweile immer mehr, durch Umwelteinflüsse die Östrogen vortäuschen können, wie z.B. Schadstoffe in unserer Umwelt (Plastik), die wie das weibliche Sexualhormon Östrogen wirken. Und ja sogar Männer können dadurch "verweiblichen". 

Weiters können dadurch nicht nur eine Gewichtszunahme, sondern auch diverse Unstimmigkeiten und körperliche Defizite auftreten.

Frauen sind bei einem Progesteronmangel häufiger gereizt, bei Östrogenmangel jedoch, eher in einer traurigen bis depressiven Stimmung.

Deshalb, solltest du, sofern du an solchen Symptomen leidest, einen Hormonstatus bei einem guten Endokrinologen machen lassen. 

Zum Glück gibt es Nahrungsmittel, die dich dabei unterstützen können, deinen Progesteron-Spiegel zu erhöhen, so dass du Fett besser verstoffwechseln und besser schlafen kannst.
Einen kleinen Beitrag kann auch Magnesium leisten...

Glücklicherweise können diese Lebensmittel mit hohem Magnesiumgehalt auch dabei helfen, deine Leber gesund zu erhalten. Eine schlechte Funktion der Leber kann hormonelle Ungleichgewichte verursachen!

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18. Dezember 2016

Es gibt Lebensmittel, die die Fettverbrennung ankurbeln und andere die die Fettverbrennung hemmen!

Vegane Proteinquellen verbrennen schnell und gesund Fett! Schau dir dazu einige meiner Favoriten auf dem Bild an!

Für ewig schlank - die Liebe zum eigenen Leben das ist das was du brauchst, wenn du effektiv, gesund und langfristig abnehmen möchtest. 

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17. Dezember 2016

Warum nehme ich immer wieder zu?

In saurem Milieu lässt es sich nur sehr schwer abnehmen!

Wenn man richtig entgiftet, entsäuert und gesunde Lebensmittel zu sich nimmt, dann schmilzt Übergewicht praktisch wie von alleine dahin - OHNE Diät! 

Ein immer größeres Problem unserer Wohlstandsgesellschaft ist die Übersäuerung unseres Körpers. Forscher sind sich bisher einig, dass bereits rund 85% der Europäer an Übersäuerung leiden.

Wir essen sehr unausgewogen und vor allem zu viel an Weißmehlprodukten, Zucker, Kaffee, Fleisch, Softdrinks.

Wenn unser Körper sauer ist, entsteht ein Defizit an wichtigen Vitalstoffen, zudem ist unsere Ernährung sowieso weit Vitalstoffärmer als noch vor einigen Jahren.

Bedenke aber auch, dass Stress uns ebenfalls sauer machen kann!

Hole dir dazu Teststreifen aus der Apotheke, oder dem Internet (Basenteststreifen) hier z.B. ein Link zu Amazon sind sehr günstig und teste dich, um festzustellen ob auch du sauer bist.

Die meisten Abnehmprogramme erwähnen die Wichtigkeit des Säure-Basen-Gleichgewichts oft nicht einmal..

...was sehr schade ist... 

Nur auf die Ernährung zu achten und vermehrt Sport zu betreiben, reicht da leider nicht aus!


Deshalb höre ich immer wieder, ich habe schon so viel probiert, aber nichts hat geholfen! Wichtig ist, dass dir keine wichtigen Informationen zu diesem Thema fehlen!

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11. Dezember 2016

Lecker naschen und gleichzeitig dabei abnehmen!

Du nascht gerne? Zuckersüße Plätzchen, Kekse, Schokolade & Co? Am liebsten würdest du diese Naschereien ohne schlechtes Gewissen genießen? 

Du möchtest wieder in das schöne schwarze Kostüm, deine Lieblingsjeans oder in den schönen Anzug passen, bei dem der Reißverschluss im Moment leider noch nicht zugeht oder zwickt? 

Genau für solche Dinge habe ich das perfekte Programm geschaffen, sozusagen ein Speed-Programm mit dem du bereits in kürzester Zeit auf völlig gesunde Weise abnehmen kannst! Ganz ohne Bärenhunger und Formtief!

Neugierig geworden? Mit meinem Turbo-Fettverbrennungs-Programm kannst du mit ein bisschen Disziplin, aber vor allem mit den RICHTIGEN LEBENSMITTELN schnell ein paar Kilos abnehmen und den Grundstein schaffen, für viele weitere danach!

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1. Dezember 2016

Aus welchem Grund möchtest du abnehmen?

Der Gesundheit wegen? Um dich wieder sexy zu fühlen? Oder energievoller? Damit dir deine Kleidung wieder passt?... usw...

Denk immer an diesen Grund der dich dazu antreibt, deine Abnehmziel zu verfolgen! 

Du kannst in deinem Leben ALLES erreichen, wenn du deinen Fokus auf Erfolg und in eine positive Richtung setzt! 


Menschen die über das Feuer gelaufen sind und vorher es für unmöglich gehalten haben, haben gelernt, dass alles möglich ist und man alles verändern kann, wenn man sich dessen bewusst wird, seinen Fokus in die richtige Richtung setzt und dementsprechend handelt.

Gegen was immer du ankämpfst, sei es dein Übergewicht oder etwas anderes, dem gibst du Energie und es wächst! Was immer du liebst - genau das gleiche.

Deshalb müssen wir lernen unseren Focus zu kontrollieren und Liebe an uns und unseren Körper zu senden. Dann hast du auch wirklich Erfolg.

Ich helfe dir dabei, deinen Focus in die richtige Richtung zu setzen und vor allem wie!

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