19. April 2018

Mache niemals diese 4 Fehler, wenn du abnehmen möchtest!

  • Wie viele Diäten hast du bereits hinter dir?
  • Wie oft hast du bereits versucht abzunehmen?
  • Wie wichtig ist es dir gesund abzunehmen?
     
Diäten, Kalorienzählen, einseitig ernähren, wie verrückt ins Fitnessstudio laufen hat vielleicht noch in den 80iger Jahren gewirkt!
Heute, in Zeiten wie diesen, in der Fettleibigkeit global immer mehr am Ansteigen ist, wir mit einer toxischen Vergiftung, dass die Hälfte bereits reichen würde zu kämpfen haben, in Zeiten wie diesen in der Stress zur Tagesordnung gehört, kannst du all das vergessen, das reicht nicht mehr!
Außerdem haben wir mittlerweile weit bessere wissenschaftliche Beweise vorliegen, um WIRKLICH, GESUND und vor allem DAUERHAFT abzunehmen!

Und all das werde ich dir in diesem online Seminar beweisen!
Ich werde dir Dinge verraten, die du zuvor vielleicht noch niemals gehört hast, oder in einem anderen Licht gesehen hast.
Ich werde auf die Ursache von Übergewicht eingehen, und warum es den meisten in Zeiten wie diesen nicht möglich sein kann abzunehmen, wenn sie gewisse Punkte nicht beachten.
Das Webinar ist kostenfrei, du musst lediglich ca. 1 Stunde deiner Zeit investieren.
Lass dich überraschen! HIER EINTRAGEN

17. April 2018

Der Abnehmtrick mit der Zaubergabel

Wusstest du, dass das Sättigungsgefühl erst nach ca. 20 Minuten eintritt? 

Immer wieder höre ich, dass viele viel zu schnell essen und somit haben sie nach 20 Minuten, wenn das Sättigungsgefühl eintritt bereits viel zu viel gegessen. Das daraus auf Dauer Übergewicht entsteht ist klar. 

Sehr Vorteilhaft auch gegen HEISSHUNGER! Denn bei Heisshunger stopft man viel zu schnell alles in sich hinein und in der Regel auch meist ungesunde Lebensmittel.

Auch kann zu schnelles Essen verschiedene körperliche Störungen auslösen. 

DAMIT IST JETZT SCHLUSS!

Diese tolle Erfindung, die Gabel Slow Control die ALARMSIGNALE (Licht und Vibration) aussendet wenn du zu schnell isst sorgt so dafür, dass du langsamer isst. 

Aber damit nicht genug, eine App zeichnet alles auf, wie z.B die Gesamtdauer deiner Mahlzeiten und die Dauer. 

Sozusagen wird dein neuer Abnehmcoach eine Gabel sein :-)
Was es alles cooles gibt...


13. April 2018

Trinke 3 Wochen lang Brennnessel-Tee und du wirst nicht glauben was du damit verändern kannst!


Brennnessel unterstützt unsere Stoffwechselfabrik (unsere Leber) unsere Nieren und wirkt ebenso entzündungshemmend. 
Sie ist eine wichtige Pflanze die hervorragend entwässert. 
Wenn du es für richtig hältst dich Low Carb zu ernähren, dann achte wenigstens darauf, dass du aufgrund des erhöhten Harnsäurespiegels bei dieser Ernährungsform viel Wasser trinkst. Sehr gut eignet sich da vor allem die Brennnessel, da sie dir helfen kann, Harnsäure auszutreiben. Denn zu viel Harnsäure kann Gichtanfälle auslösen.
Brennnessel findest du überall in der Natur, vor allem JETZT beginnt ihre Zeit bis Oktober.
Eigenschaften die man ihr nachsagt: stoffwechselanregend, entwässernd, blutdrucksenkend, blutbildend, blutreinigend, entzündungshemmend, schleimlösend, stärkend, cholesterinsenkend etc...
Verwendung von Brennnessel-Tee:
2 gehäufte Teelöffel Blätter in kochendes Wasser geben,
5 Minuten kochen lassen. Abseihen und 2 Tassen Tee
pro Tag trinken. 
Wenn du dies 3 Wochen machst, kannst du einige Kilos an Gewichtsverlust feststellen, wenn du ebenso auf die richtige Ernährung und richtiges Verhalten achtest. 
Sollte dir der Geschmack nicht so behagen, dann gib einfach ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu, was diesem Getränk einen noch zusätzlich einen positiven Kick gibt.
Mit Brennnessel kannst du auch sehr gut gegen Haarausfall vorgehen, oder eine Feuchtigkeitscreme herstellen, ein Vollbad nehmen uvm…
Ich möchte dich einladen, mein kostenloses Webinar zu besuchen und ich verrate dir die 3 schlimmsten Fehler die Menschen beim Abnehmen immer wieder machen und 7 einfache, leicht umsetzbare Tipps damit deiner Sommerfigur absolut nichts im Wege steht. Hier geht´s zur Anmeldung >> https://gerlinde.lpages.co/webinar 

11. April 2018

Kennst du das, du möchtest abnehmen, scheiterst jedoch bereits nach 3 Tagen?

Welche Gedanken und Gefühle stecken da dahinter? 
Angst vor Misserfolg? 
Angst, dass du dich zu sehr anstrengen musst?
Angst vor Zurückweisung?


Was denkst du ist dein Grund? 

Überlegen dir: "Was möchte ich?" "Was und wie stark ist dein warum?"

Überlege weiter:
Was sind deine Ziele?
Was bist du bereit zu tun um deine Ziele zu erreichen?
Was bist du bereit aufzugeben (zu verzichten) um deine Ziele zu erreichen?

Auf was freust du dich?
Es gibt nichts auf der Welt was dich aufhalten kann, wenn du jetzt die Entscheidung triffst, dein Leben zu ändern. 

1. Setze dir ein Ziel
2. Glaube an dich und dein Ziel
3. Fange sofort damit an
4. Überprüfe deinen Erfolg
5. Mache so lange weiter, bis du dein Ziel erreicht hast

Bedenke auch, solange du dich nicht mit DIR und DEM GRUND warum du übergewichtig wurdest auseinandergesetzt hast, wirst du nicht, oder nur sehr schwer dauerhaft abnehmen können! Da du ständig von Rückschlägen verfolgt werden wirst!

Mache dir einen Plan und starte jeden Tag neu. Sage dir: "Ich bin heute wieder einen Schritt näher an meinem Ziel :-)

Heute kannst auch du die Entscheidung treffen, dich näher mit deinem Erolg auseinanderzusetzen und an meinem online Webinar teilnehmen, dieses mittlerweile zahlreiche Menschen dazu verholfen hat, ihr Ziel endlich zu realisieren - IHRE TRAUMFIGUR - Hier heute noch gratis teilnehmen > https://gerlinde.lpages.co/webinar